Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, được biết đến với khả năng chống lão hóa và điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Chúng tác động bằng cách kích thích tái tạo tế bào và tăng sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, sử dụng retinoid đòi hỏi cẩn trọng, cần bắt đầu từ liều lượng thấp, sử dụng xen kẽ các ngày và luôn kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da nhạy cảm hơn với ánh sáng.
Retinoid là gì?
Retinoid hay Retinoids là hoạt chất hóa học có chứa vitamin A hoặc hoạt chất có liên quan đến vitamin A. Retinoid còn được mệnh danh là “thành phần vàng” trong các hoạt chất làm đẹp nhờ những hiệu quả mang lại trên làn da.
Retinoid là một nhóm các hợp chất hóa học có nguồn gốc từ vitamin A, bao gồm retinol, retinaldehyde, tretinoin (Retin-A) và adapalene (Differin). Mỗi loại retinoid có nồng độ và hiệu quả khác nhau, từ dạng nhẹ nhàng có thể mua không cần kê đơn đến dạng mạnh hơn cần có sự chỉ định của bác sĩ.
Retinoid không chỉ giúp cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi của da, mà còn có khả năng điều trị mụn trứng cá và làm mờ các vết thâm, góp phần mang lại làn da sáng và đều màu hơn.
Retinoid là gì?
Phân loại retinoid
Có nhiều dạng retinoid khác nhau, từ retinol, retinaldehyde cho đến các dạng mạnh hơn như tretinoin (Retin-A) và adapalene (Differin), mỗi loại có đặc điểm và mức độ hiệu quả khác nhau. Trong khi retinol và retinaldehyde thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da không cần kê đơn với tác dụng nhẹ nhàng hơn, tretinoin và adapalene thường được sử dụng trong các điều trị y tế với mục tiêu rõ ràng hơn, như điều trị mụn trứng cá nghiêm trọng hoặc các dấu hiệu lão hóa rõ rệt.
Retinoid tồn tại ở nhiều dạng khác nhau và được chia làm ba thế hệ
- Thế hệ thứ nhất gồm: Retinol, Retinal, Tretinoin, Isotretinoin và Alitretinoin.
- Thế hệ hai gồm: Etretinate và Acitretin.
- Thế hệ ba gồm: Retinoid có Adapalene, Bexarotene và Tazarotene.
Cơ chế hoạt động retinoid
Retinoid có cơ chế hoạt động bằng cách liên kết với các thụ thể nhất định trên tế bào da. Lúc này, chúng thúc đẩy sự trao đổi thông tin tế bào, dẫn đến quá trình tổng hợp collagen được tăng cường, cải thiện độ đàn hồi và làm mờ nếp nhăn.
Bên cạnh đó, retinoid cũng kích thích quá trình phân chia tế bào da nhanh hơn, giúp lớp tế bào già cỗi bị loại bỏ và thay thế bằng lớp tế bào mới khỏe mạnh hơn, làm cho da trở nên sáng mịn và tươi trẻ hơn. Cách hoạt động này cũng có tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá, bằng cách ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm viêm.
Cơ chế hoạt động
Tác dụng của retinoid trong chăm sóc da
Điều trị mụn
Retinoid là giải pháp vàng trong điều trị mụn trứng cá nhờ khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm tuyến dầu. Hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết và ngăn ngừa tắc nghẽn, retinoid không chỉ giảm mụn hiện tại mà còn ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Ngoài ra, chúng cũng giúp giảm viêm và sưng tấy, làm lành các vết thâm do mụn để lại, đồng thời se khít lỗ chân lông và kiểm soát dầu hiệu quả.
Các dạng retinoid trong điều trị mụn:
- Retinol: Nồng độ từ 0.25% đến 1.5%, phù hợp với nhiều loại da và tình trạng mụn. Cần khoảng 12 tuần để bắt đầu thấy được sự cải thiện rõ rệt trên da.
- Tretinoin (Retin-A): Một dạng mạnh hơn của Retinol, thường yêu cầu toa bác sĩ để đảm bảo sử dụng an toàn và hiệu quả. Có thể mất từ 12 tuần đến 6 tháng để đạt được hiệu quả tối đa, tùy vào cơ địa và tình trạng da của mỗi người.
Chống lão hóa da
Retinoid là thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm chống lão hóa. Chúng được biết đến với khả năng kích thích sản xuất collagen và tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp giảm thiểu nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Ngoài ra, retinoid còn hỗ trợ phục hồi da bị tổn thương do tác động môi trường, giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ và đầy sức sống.
Trong số các dạng retinoid, Tretinoin là hoạt chất chống lão hóa vượt trội. Nó không chỉ giúp làm giảm nếp nhăn mà còn cải thiện đáng kể kết cấu và tông màu da. Tretinoin là lựa chọn hàng đầu cho những ai tìm kiếm hiệu quả chống lão hóa đáng kể.
Khi sử dụng retinoid, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều bắt buộc do làn da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng. Bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp và từ từ tăng dần để giảm thiểu kích ứng. Cần lưu ý rằng retinoid không phù hợp cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và những người có làn da cực kỳ nhạy cảm.
Một vài tác dụng khác của retinoid
Retinoid mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho làn da, không chỉ trong việc điều trị mụn và chống lão hóa mà còn trong việc tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp của da. Với khả năng tẩy tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông, retinoid tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của tế bào mới, từ đó giúp da luôn tươi mới và rạng rỡ.
Thêm vào đó, retinoid cải thiện đáng kể các nếp nhăn và rãnh nhăn, giúp làn da trở nên mịn màng và căng bóng. Chúng cũng giúp làm mờ thâm mụn và các vết thâm do mụn để lại, làm đều màu da và ngăn ngừa các rối loạn sắc tố, mang lại làn da đều màu và sáng hơn.
Ngoài ra, retinoid cung cấp độ ẩm từ sâu bên trong, giúp giảm thiểu tình trạng khô ráp và thiếu sức sống của da. Nhờ vậy, làn da không chỉ đẹp hơn về mặt thẩm mỹ mà còn được cải thiện về mặt sức khỏe, trở nên mềm mại và mượt mà hơn. Những tác dụng này làm cho retinoid trở thành một thành phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều người.
Tác dụng của retinoid trong chăm sóc da
Quy trình chăm sóc da hiệu quả cho người mới bắt đầu
Sử dụng retinoid trong chăm sóc da yêu cầu một quy trình bài bản để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho làn da. Với những người mới bắt đầu sử dụng retinoid cho quy trình chăm sóc da nên thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da và đảm bảo làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm còn sót lại trên da.
Bước 2: Sử dụng toner sau khi rửa mặt giúp cân bằng lại độ pH của da, loại bỏ những bụi bẩn còn sót lại sau bước làm sạch, và chuẩn bị da cho các bước dưỡng da tiếp theo.
Bước 3: Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần giúp loại bỏ tế bào da chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới và giúp da mịn màng, đều màu hơn. Chọn loại tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
Bước 4: Áp dụng retinoid vào buổi tối để tăng cường quá trình tái tạo da và sản xuất collagen. Bắt đầu với liều lượng thấp và tăng dần, và chỉ sử dụng một lượng nhỏ sản phẩm để tránh kích ứng da.
Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp khóa ẩm và dưỡng chất trong da, giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng. Chọn loại kem dưỡng phù hợp với loại da và nhu cầu cụ thể của bạn.
Bước 6: Nếu bạn sử dụng retinoid vào buổi sáng, đừng quên áp dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Điều này giúp ngăn ngừa lão hóa sớm và bảo vệ da khỏi các tổn thương có thể xảy ra do ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng retinoid tối ưu hiệu quả chăm da
Tần suất sử dụng: Khi mới bắt đầu sử dụng retinoid, bạn nên áp dụng sản phẩm này 2-3 lần một tuần. Điều này giúp làn da của bạn có thời gian thích nghi với hoạt chất mạnh mẽ này. Khi da đã quen, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng, dựa trên phản ứng của da và theo sự hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc da hoặc bác sĩ da liễu.
Nồng độ phù hợp: Đối với những người mới bắt đầu, nên chọn sản phẩm có nồng độ retinoid thấp (0,25-0,5%). Nồng độ thấp giúp giảm thiểu nguy cơ kích ứng trong khi vẫn đảm bảo hiệu quả của sản phẩm. Khi làn da đã quen với nồng độ thấp, bạn có thể từ từ chuyển sang nồng độ cao hơn để tăng cường hiệu quả điều trị.
Thời điểm sử dụng: Retinoid nên được sử dụng vào buổi tối vì ánh sáng mặt trời có thể phá vỡ cấu trúc của retinoid, làm giảm hiệu quả của chúng. Ngoài ra, việc sử dụng vào buổi tối giúp tối đa hóa quá trình tái tạo da khi bạn ngủ.
Kết hợp dưỡng ẩm: Retinoid có thể làm khô da, vì vậy việc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt là rất quan trọng. Áp dụng kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng retinoid không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết mà còn giúp làm dịu làn da và giảm kích ứng.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Khi đang sử dụng retinoid, da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao mỗi ngày là cực kỳ quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm và bảo vệ kết quả điều trị da của bạn.
Ai không nên sử dụng retinoid
Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú: Retinoid có thể gây hại cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh qua sữa mẹ do khả năng thấm qua da và vào máu. Phụ nữ trong giai đoạn này nên tránh sử dụng retinoid và tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm các phương pháp chăm sóc da an toàn khác.
Người có làn da cực kỳ nhạy cảm: Những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng nên cẩn thận khi sử dụng retinoid. Làn da nhạy cảm có thể phản ứng mạnh với hoạt chất này, dẫn đến đỏ, ngứa, và bong tróc. Đối với nhóm này, việc bắt đầu từ nồng độ thấp và tần suất sử dụng thấp, kết hợp theo dõi sát sao phản ứng của da là rất cần thiết.
Người có tiền sử dị ứng với retinoid: Nếu bạn đã từng có phản ứng dị ứng với retinoid hoặc các sản phẩm chứa vitamin A, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm này và thảo luận với bác sĩ da liễu để tìm kiếm các lựa chọn thay thế phù hợp
Sản phẩm chứa Retinoid được đánh giá cao
Obagi360 Retinol 1.0
Obagi360 Retinol 1.0 là một sản phẩm kem dưỡng da chứa 1% retinaldehyde (retinal), một dạng retinoid mạnh mẽ nhưng vẫn dịu nhẹ cho làn da. Sản phẩm này được đánh giá cao về khả năng cải thiện nếp nhăn, đốm nâu và kết cấu da, mang lại làn da trẻ trung và rạng rỡ hơn.
Hiệu quả vượt trội:
- Giảm nếp nhăn và đường nhăn: Retinaldehyde kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp làm đầy các nếp nhăn và làm mịn da.
- Làm mờ đốm nâu và tàn nhang: Retinaldehyde ức chế sản xuất melanin, giúp làm mờ các đốm nâu và tàn nhang, mang lại làn da đều màu hơn.
- Cải thiện kết cấu da: Retinaldehyde thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn.
- Ngăn ngừa mụn: Retinaldehyde có khả năng kháng khuẩn và kiểm soát dầu thừa, giúp ngăn ngừa mụn và làm thông thoáng lỗ chân lông.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
Medik8 Crystal Retinal
Medik8 Crystal Retinal là một dòng sản phẩm retinoid độc đáo từ thương hiệu dược mỹ phẩm Medik8. Dòng sản phẩm này chứa thành phần chính là retinaldehyde (retinal), một dạng vitamin A thế hệ mới với hiệu quả vượt trội trong việc chống lão hóa và cải thiện làn da.
Ưu điểm vượt trội:
- Hiệu quả mạnh mẽ: Retinaldehyde có khả năng chuyển hóa thành retinoic acid (dạng hoạt động của vitamin A) nhanh hơn retinol truyền thống, giúp mang lại kết quả nhanh chóng và rõ rệt hơn trong việc giảm nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và làm mờ các đốm nâu.
- Dịu nhẹ hơn tretinoin: Retinaldehyde được đánh giá là dịu nhẹ hơn tretinoin, một dạng retinoid mạnh thường được kê đơn bởi bác sĩ, phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng retinoid hoặc có làn da nhạy cảm.
- Nhiều nồng độ lựa chọn: Medik8 Crystal Retinal có các nồng độ khác nhau (từ 0.01% đến 0.2%), cho phép người dùng lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng và độ nhạy cảm của da.
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment là tinh chất chống lão hóa được ưa chuộng với công thức độc đáo chứa 1% retinaldehyde (retinal), một dạng retinoid mạnh mẽ nhưng vẫn dịu nhẹ cho làn da. Sản phẩm này được đánh giá cao về khả năng cải thiện nếp nhăn, đốm nâu và kết cấu da, mang lại làn da trẻ trung và rạng rỡ hơn.
- Giảm nếp nhăn, nếp nhăn li ti: Retinaldehyde kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp làm đầy các nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da.
- Làm mờ đốm nâu, sạm da: Retinaldehyde ức chế sản xuất melanin, giúp làm mờ các đốm nâu, tàn nhang, cải thiện tình trạng da không đều màu.
- Thu nhỏ lỗ chân lông: Retinaldehyde giúp se khít lỗ chân lông, cho làn da mịn màng hơn.
Ưu điểm vượt trội:
Nồng độ Retinaldehyde lý tưởng: 1% retinaldehyde là nồng độ được các chuyên gia khuyên dùng để đạt hiệu quả chống lão hóa tối ưu mà vẫn đảm bảo sự dịu nhẹ cho da.
Công thức nhẹ nhàng, thẩm thấu nhanh: Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da, không gây bết dính hay khó chịu.
Thành phần bổ sung:
- Chiết xuất cam thảo, lúa mạch: Làm dịu da, giảm mẩn đỏ và kích ứng.
- Peptides: Tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi.
- Chất chống oxy hóa: Bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do
La Roche-Posay Redermic R
La Roche-Posay Redermic R là một trong những sản phẩm chống lão hóa nổi bật của thương hiệu dược mỹ phẩm La Roche-Posay. Với thành phần chính là Retinol Linoleate – một dạng retinoid thế hệ mới, sản phẩm này mang đến giải pháp hiệu quả cho làn da lão hóa, giúp giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và làm đều màu da.
Chống lão hóa:
- Retinol Linoleate: Đây là một este của retinol, giúp giảm thiểu kích ứng thường thấy ở retinol truyền thống, đồng thời vẫn duy trì hiệu quả chống lão hóa cao. Thành phần này kích thích sản sinh collagen và elastin, làm đầy nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
- Adenosine: Hoạt chất chống lão hóa giúp tăng cường sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.
- Nước khoáng La Roche-Posay: Làm dịu da, giảm kích ứng và chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Công dụng chính:
- Giảm nếp nhăn: Làm mờ nếp nhăn, vết chân chim, đặc biệt là ở vùng mắt, trán và khóe miệng.
- Cải thiện độ đàn hồi: Tăng cường sản xuất collagen và elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi hơn.
- Làm đều màu da: Giảm các đốm nâu, thâm nám, giúp da đều màu và rạng rỡ hơn.
A313 Pommade Retinol Cream
A313 Pommade Retinol Cream là một sản phẩm kem dưỡng da nổi tiếng đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Pharma Development của Pháp. Với thành phần chính là Retinyl Palmitate (một dẫn xuất của retinol), sản phẩm này được ưa chuộng bởi khả năng chống lão hóa, trị mụn và làm đều màu da hiệu quả.
Thành phần chống lão hóa:
- Retinyl Palmitate: Dẫn xuất của retinol, hoạt động nhẹ nhàng hơn tretinoin, giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, làm đầy nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
- Vitamin A: Giúp tái tạo tế bào da, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, cho làn da đều màu và rạng rỡ hơn.
Công dụng:
- Chống lão hóa: Làm mờ nếp nhăn, vết chân chim và cải thiện độ đàn hồi cho da.
- Trị mụn trứng cá: Giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm và kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn mới hình thành.
- Làm đều màu da: Giảm các đốm nâu, thâm nám, cải thiện tông màu da.
- Dưỡng ẩm: Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Lưu ý khi sử dụng sản phẩm chứa retinoid
- Bắt đầu với nồng độ thấp: Nếu bạn mới sử dụng retinal, hãy bắt đầu với nồng độ thấp nhất (0.01% hoặc 0.03%) và tăng dần lên khi da đã quen.
- Sử dụng cách ngày: Ban đầu, chỉ nên sử dụng retinal cách ngày để da có thời gian thích nghi. Sau đó, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng nếu da không bị kích ứng.
- Thoa vào buổi tối: Retinal có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy nên thoa vào buổi tối.
- Kết hợp với kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi thoa retinal để giảm tình trạng khô da.
- Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày: Kem chống nắng là bước không thể thiếu khi sử dụng retinal để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Nếu thấy bài viết retinoid là gì? Nên hay không nên sử dụng này hay và bổ ích hãy theo dõi chúng tôi ngay tại Blog Làm Đẹp để được cập nhật nhiều thông tin làm đẹp hơn mỗi ngày nhé !